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Keine Ausreden mehr!

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Keine Ausreden mehr!

Beitragvon xyCommander » Freitag 20. November 2009, 16:26

Ave.

Vielleicht müssen wir bald gar nicht mehr drüber
nachdenken, ob wir uns impfen lassen wollen oder nicht.
http://info.kopp-verlag.de/news/zwangsi ... glich.html
Das ist doch gut, nicht wahr? :-)
Und dann machen wir so Drive-In-Impfungen, wie die Amis:
http://www.n24.de/news/newsitem_5596986 ... oplay=true


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Gegen Langeweile:

Video - Der kann echt cool tanzen äh mit seinem Körper umgehen :-)
http://friedrichchiller.com/view-he_can ... -1513.html

Video - Flashmob am Bondie Beach
http://www.fun-clipz.com/hosted/media/f ... nd,844.php

Spiel - Counterstrike 2D. Mit Maus schießen, Reload mit R
http://www.spielzentrale.net/lustig/508 ... flash.html


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{TEXT}
von Dr. Martina Hahn-Hübner

Sie wissen, Bewegung ist wichtig für die Gesundheit - und dennoch ist es nicht so einfach, sich zu überwinden, Sport zu treiben. Gründe und Ausreden dafür gibt es viele:

Ich trau mich nicht ins Fitness-Studio! - Das müssen Sie nicht. Gehen Sie einfach an die frische Luft, bewegen Sie sich hier. Joggen oder Walking ist sehr effektiv.

Ich hab so schnell keine Puste mehr! - Das sollte nicht sein. Denn Sport soll nicht bedeuten, dass Sie nach Luft schnappen. Lassen Sie es einfach langsamer angehen, dann ist die Bewegung viel nützlicher.

Sport geht mir zu sehr auf die Gelenke! - Das ist falsch. Wenn Sie langsam, aber ausdauernd trainieren, dann schädigen Sie Ihre Gelenke nicht. Zudem: Bei Menschen, die unter Übergewicht leiden, werden die Gelenke viel mehr belastet als durch Sport.

Ich kann mich nicht dauerhaft aufraffen! - Da gibt es eine ganz einfache Lösung. Suchen Sie sich Gesellschaft. Vielleicht trainiert ein Freund oder Bekannter mit Ihnen. Oder Sie melden sich in einem Kurs an, auch hier finden Sie Gleichgesinnte.

Kurse sind mir zu teuer! - Auch diese Ausrede zählt nicht. Kontaktieren Sie doch einmal Ihre Krankenkassen. Hier gibt es viele Kursangebote, die übernommen werden und die Sie fit machen. Zudem treffen Sie hier - im Gegensatz zum Fitnessstudio - Menschen mit den gleichen Sport-Problemen und keine athletischen Models.
:-)
Diese Inhalte + lustige Bilder im Anhang gibt's übrigens jeden Tag von mir per E-Mail.
Mach ich für Freunde/Bekannte, einfach so, aus Spaß an der Freud. Und das seit etwa 7 Jahren...
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